汕头妇产医院哪家好？汕头妇产医院的医生介绍，在生活中，有很多女性都遇到过阴道干涩的情况。女性阴道在正常状态下会有粘液分泌，阴道里的粘液不仅有杀菌洁净的作用，而且有助*性生活的舒适度，如果女性阴道粘液分泌过少，*会导致阴道干涩，影响女性的身体健康，对夫妻感情也会有*影响。那么，汕头女性阴道干涩如何缓解？下面由汕头医生来为大家做*介绍。

 

　　女性阴道干涩如何缓解

 

　　1、多吃些五谷杂粮，增加皮肤粘膜弹性和水分，多吃植物性雌激素含量高的食物，可以多食用豆类食物，含有*的雌性激素，具有调节激素水平的作用，能够起到调理阴道干涩的作用，能缓解女性阴道干涩的问题，可以促进激素分泌。

 

　　2、正确清洗外阴，不要经常使用洗液清洗外阴，*的清洁阴道也会导致阴道干涩，正确清洗外阴有利于阴道干涩的缓解，而且还能增强阴道的抗菌能力，女性要注意正确护理外阴的方法，平时要选择宽松的内裤。

 

　　3、缓解精神方面的压力，避免精神压力过大，避免精神压力过大，压力大会导致内分泌失调，从而会加重阴道干涩的问题，适当调整好情绪，良好的情绪能*缓解内分泌失调的状况，从而能*改善女性阴道干涩的现象。

 

　　阴道干涩与年龄有密切关系，女性进入更年期后容易出现阴道干涩的问题，注意补充植物性雌激素，能调节体内激素水平，增加营养的摄入量，多吃些蔬菜水果能调节身体状况，同时也能增强阴道的抗菌能力，能够缓解阴道干涩的状况。》》》推荐阅读：汕头女性患外阴炎会有哪些危害？

 

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