汕头天佑做阴道松弛的费用贵不贵？汕头天佑阴道松弛。汕头天佑医院的医生介绍，阴道松弛是很多产后妈妈的一种困扰。因为阴道松弛主要影响夫妻间的性生活，破坏夫妻间的感情，那么，产后阴道松弛怎么解决？汕头妇科医生为大家介绍了一些自我恢复阴道松弛的办法，阴道本身*有这个功能。当然了，如果这些办法不奏效，还可以选择手术来恢复阴道松弛！

　　汕头妇科医院的医生表示说，阴道本身有*的修复功能，产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复。但毕竟是经过挤压撕裂，阴道中的肌肉受到损伤，所以阴道弹性的恢复需要更长的时间。产后妈妈可以通过一些锻炼来*弹性的恢复，促进阴道紧实。

　　1、提肛运动：在有便意的时候，屏住大便，并做提肛运动。经常反复，可以很好地锻练盆腔肌肉。

　　2、收缩运动：仰卧，放松身体，将一个手指轻轻插入阴道，后收缩阴道，夹紧阴道，持续3秒钟，后放松，反复重复几次。时间可以逐渐加长。

　　3、屏住小便：在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。如此反复，经过一段时间的锻练后，可以*阴道周围肌肉的张力。

　　4、其他运动：走路时，有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉，后放松，重复练习。

　　经过这些日常的锻炼，可以大大改善盆腔肌肉的张力和阴道周围肌肉，帮助阴道弹性的恢复，对性生活有所帮助。除了恢复性的锻炼，产后妈妈还应该*摄入必需的营养，*肌肉的恢复。》》》推荐阅读：阴道紧缩手术是什么？

　　汕头天佑医院的医生提醒：以上便是对“产后阴道松弛怎么解决？”的相关介绍，相信大家都已经有所了解，如果还有什么不明白或者想了解更多相关知识，可点击咨询在线医生，也可*拨打电话：0754-89995265进行咨询！